7 habitudes pour un matin sans stress#santé #shorts

Ma petite routine du matin après une soirée ✨ Après une soirée, on se réveille souvent fatiguée et un peu ballonnée… J’ai voulu partager une petite routine simple que j’ai intégrée à mon matin 🤍 Produit disponible chez @maparatunisie, une parapharmacie en ligne gérée par des pharmaciens et des experts, avec plus de 6 000 produits dédiés à la santé, au soin et au bien-être. Ce que j’ai apprécié : sensation de fraîcheur aide à réduire les ballonnements un matin plus léger et plus confortable 👉 D

Comprehensible Input Chinese | Slow Chinese Morning Routine ☀️ | Beginner Chinese Listening Practice

10 min Morning Yoga | Gentle routine to awaken the body and mind