Evita estos errores al hacer flexiones. La mayoría al hacer este ejercicio acaba sintiendo más el hombro que el pecho. Esto ocurre por abrir en exceso los brazos, colocar de forma incorrecta las manos y adoptar una posición con el cuerpo en forma de T. En este vídeo te explico cómo hacer flexiones correctamente para evitar hacerte daño en las muñecas y hombros, además de estimular mucho más tu pecho. 👉🏼 Si necesitas ayuda con tus entrenamientos y alimentación, accede al enlace de mi perfil par
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Evita estos errores al hacer flexiones. La mayoría al hacer este ejercicio acaba sintiendo más el hombro que el pecho. Esto ocurre por abrir en exceso los brazos, colocar de forma incorrecta las manos y adoptar una posición con el cuerpo en forma de T. En este vídeo te explico cómo hacer flexiones correctamente para evitar hacerte daño en las muñecas y hombros, además de estimular mucho más tu pecho. 👉🏼 Si necesitas ayuda con tus entrenamientos y alimentación, accede al enlace de mi perfil par
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