Votre Alimentation mon combat ..🤗💪💪 FAITES LE PLEIN DE FRUITS ET LEGUMES La consommation régulière de fruits et légumes pendant la grossesse est essentielle pour la santé de la maman et du bébé. Voici les principaux avantages : 🌿 Pour la maman Apport en vitamines et minéraux : riches en vitamine C, acide folique, potassium et fer, nécessaires pour prévenir l’anémie, renforcer l’immunité et favoriser la vitalité. Meilleure digestion : leur teneur en fibres réduit le risque de constipation, tr
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