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Portal De Luz on Instagram: "Las palabras que usamos todos los días no son neutras: influyen directamente en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Decir afirmaciones o palabras positivas no significa negar la realidad, sino elegir conscientemente. Cuando repetimos frases como "puedo hacerlo", "estoy haciendo lo mejor que puedo" o "confío en mí", nuestro cerebro comienza a enfocarse en soluciones en lugar de problemas. Esto ayuda a reducir el estrés, mejora la concentración y nos permite afrontar l