Si logras superar su nombre engañoso y poco atractivo, el ejercicio de "vacío abdominal" puede ser una excelente adición a tu ...
La actriz Maribel Verdú reflexiona sobre el envejecimiento y la belleza natural. A sus 49 años, la estrella de 'Belle Epoque' ...
'Taking a class two to three times a week – or slightly more if Pilates is the main choice of exercise class for that person ...
Los buenos procesados nos permiten comer de manera más saludable y cargarnos de energía a la hora de afrontar un día algo ...
Descubre cuál es el entrenamiento perfecto de Paz Vega a los 49 años. La actriz nos desvela las claves en su rutina de ejercicio físico que practica también junto a su familia.
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Training your glutes doesn’t always have to revolve around heavy lifting. You can sculpt lower-body muscle and build strength ...
A new study of 30,000 adults found that those who volunteered or offered informal help regularly had 15 to 20 percent less ...
Dos entrenadores comparten los mejores ejercicios con bandas de resistencia para la espalda que fortalecen los músculos para ...
Entrevistamos a la estrella española de kitesurf Gisela Pulido. Junto a ella hemos probado el nuevo TAG Heuer Connected Watch ...
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Oprah Winfrey, 70, reveals how she lost 23kg and feels stronger than ever – partly thanks to a GLP-1
Hiking, strength training and mindful habits – alongside a GLP-1 – have helped her feel fitter, healthier and more alive ...
Chronic stress is one of the biggest libido-killers. Building stress-reduction strategies together—whether it’s exercise, ...
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