「ピラティスだけでは、筋肉を限界まで追い込むことがほとんどないため、筋肥大が起こることはありません。40歳を過ぎた女性にとっては、筋肉量の維持、骨の健康、筋力向上のために、徐々に負荷を高めて行う筋力トレーニングが不可欠です」 ...

カンヌ国際映画祭で再び注目を集めた女優のナタリー・ポートマン。ディオール2025年秋コレクションのレースのミニドレスに、1951年のクチュールコレクションにオマージュを捧げた、シルバーのスパンコールが花びらのようにあしらわれたフロアレングスのガウンなど、華やかで洗練された装いが話題に。長年ディオールとパートナーシップを築いてきた彼女らしい納得のスタイルだ。

It wasn’t just that it would prise apart and reset the front teeth, it could open up the top set, too, widening my smile and balancing out the lower half of my face. The AI rendered smile looking back ...

So, decluttering your bedroom means prioritising your health. 'A tidy, uncluttered bedroom has a huge impact on your wellbeing,' agrees Ingrid Jansen and Lesley Spellman, founders of The Declutter Hub ...