Die Atmung macht 4 % der weltweiten CO2-Emissionen aus, also mehr als der Flugverkehr. Allerdings speichern wir durch unsere Nahrungsaufnahme auch Kohlenstoff in unserem Körper, was bei CO2 aus der ...

Ein tiefer Seufzer tut nicht nur der Seele gut - auch die Lunge profitiert. Forschende haben herausgefunden, warum sich das Atmen nach einem tiefen Seufzer leichter anfühlt. Die Antwort liegt in der ...

Die Atmung ist eine lebenswichtige Handlung, so automatisch, dass wir sie vergessen. Doch um Sprache zu produzieren, muss die Atmung moduliert werden, um die Ausatmung an den Rhythmus des Gesprächs ...

Mit der richtigen Atemtechnik wird Kraulen zum Kinderspiel. Ein Profi zeigt im Video, wie Sie entspannt und effizient durchs Wasser gleiten. Die Atmung ist der Taktgeber des Kraulens – und zugleich ...

Clay Halton was a Business Editor at Investopedia and has been working in the finance publishing field for more than five years. He also writes and edits personal finance content, with a focus on ...

«Die wichtigste Energiequelle ist der Atem. Mit Atemübungen gewinnen wir Zeit, Energie und Klarheit», sagt Christoph Glaser. Wie das geht, vermittelt der Coach und Managementberater in Bestsellern und ...

Wie jemand atmet, hat viel mit äußeren Einflüssen zu tun. Strengt sich die Person an, atmet sie schneller, entspannt sie sich, langsamer. Unabhängig davon hat jede Person aber auch ein ganz ...

Wir machen es täglich etwa 20.000-mal, beherrschen es seit der Geburt und auch im Schlaf. Denn ohne Atmen gibt es auch kein Leben: Mit jedem Atemzug strömt etwa ein halber Liter Luft in Lunge und ...

Atemmuster sind laut einer Studie bei jedem Menschen einzigartig - und lassen Rückschlüsse auf Fitness und das Seelenwohl zu. Die Art des Atmens könnte laut den Forschern auch ihrerseits das ...

Forscher der Lancaster University haben herausgefunden, dass die Atmung Aufschluss über das Alzheimer-Risiko geben kann. Die Entdeckung könne „eine völlig neue Welt in der Alzheimer-Forschung eröffnen ...

Wie geht’s? Atmen Sie 4 Sekunden lang ein, halten Sie den Atem 4 Sekunden, atmen Sie 4 Sekunden aus, und halten Sie erneut 4 Sekunden. Wann anwenden? Ideal, um in stressigen Momenten die Ruhe zu ...

Mich beruhigt allerdings, dass diese Atemtechniken eine lange Tradition haben und weltweit seit Jahrtausenden in spirituellen Ritualen praktiziert werden. Das Besondere daran: Anders als die ...