沒時間吃水果？方便食用並且能在超商隨時購買的香蕉成為許多人補充一日水果的首選。然而每天吃香蕉究竟對身體健康有益嗎？不少人認為香蕉的糖分含量高，擔心每天吃香蕉容易發胖。事實上只要適量攝取，每天吃一根香蕉其實對健康的好處多多。香蕉除了美味可口還富含營養，是補鉀、維生素C和膳食纖維的超級營養水果。本篇特別邀請美國營養專家解析香蕉的健康益處與飲食禁忌，一起來看看！

郭源元的聲音穩定而誠懇，細緻且溫柔，隱約透著能安定人心的共振。她不刻意強調什麼，卻讓人願意相信：即使世界紛亂，我們都能自在而篤定地活著。這種穩定，來自她一路以來誠實地面對自我，柔韌而堅定地往前走，溫柔地與內心共處，最終找回了屬於自己的力量與自由。

從台灣出發、讓無數國際名人走上紅毯與舞台的高級婚紗訂製品牌Nicole+Felicia，如今邁入第十個年頭，對創辦人暨設計師Nicole張方綺來說，十年時光流淌，讓她與品牌更加篤定要藉由時尚，綻放現代女性的優雅與力量。

當鏡頭對準楊謹華，她總能精準捕捉角色的情感，賦予每個人物靈魂。然而，光鮮亮麗的氣勢背後，是她數十年如一日的堅持與努力。今年Harper’s BAZAAR以「Grit」作為年度主題，對於楊謹華來說，Grit精神所展現的不僅來自對夢想的熱情，更包含面對挑戰的意志力與耐心，而這三者正是她人生路上不可或缺的力量。

Desde sus beneficios a cómo se deben aplicar, hablamos con una experta en dermocosmética para conocer de primera mano todo lo que debes saber sobre estos tres ingredientes: niacinamida, ácido hialurón ...

Tra i materiali naturali che hanno saputo conquistare un posto d’onore nel lessico estetico della moda contemporanea, la rafia occupa una posizione privilegiata, non solo per le sue qualità tattili e ...

Arricchiti di vitamine per ridare forza e brillantezza alle unghie.

Chloé, Dior y Miu Miu incorporaron piezas de archivo en sus colecciones más recientes, lo que ha provocado un aumento en las búsquedas de moda vintage. A continuación, tres expertos opinan sobre las p ...

Lì dove i minerali dell’acqua dura tendono a rimuovere gli oli naturali della pelle, questo detergente bifasico agisce per reidratare e nutrire lo strato epidermico superficiale, sfruttando la ...

Classica e intramontabile, la t-shirt bianca di Alexander Wang è caratterizzata da una vestibilità attillata e un taglio cropped. Si porta tutti i giorni, con dei pantaloni a vita alta e i capelli ...

在1997年初問世的Baguette，不只是一個包包，而是引領一種文化現象的象徵。Silvia Venturini ...

Lo speciale di alta gioielleria di Erwan Frotin su Harper's Bazaar Italia issue 19 "Art & Vision", in edicola dal 3 aprile ...