Um das Herz-Kreislauf-System wirksamer vor Krankheiten zu schützen, könnte einer neuen Studie zufolge deutlich mehr Bewegung nützlich sein als bislang von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen.

Manche Menschen haben eine tolle Ausstrahlung. Sie stecken voller positiver Energie, guter Laune und sind charmant. Das ...

Ein Löffel Zitronenabrieb verleiht Naturjoghurt eine angenehm frische Geschmack. Die feine Zitrusnote bringt mehr Aroma und macht ihn gerade an warmen Tagen zu einem erfrischenden Genuss.

Eine Studie zeigt, in welchem Alter Menschen besonders unzufrieden sind. Hier erfährst du, wann das ist und ob es auf dich auch zutreffen kann.

Abnehmen muss nicht kompliziert sein – und einzelne Kalorien zählen muss man auch nicht. Hier liest du, welche drei simplen ...

Knie, Schienbein, Achillessehne? So erkennst du Risiken, pausierst richtig und beugst Laufverletzungen mit einfachen Übungen ...

Nicole Michalowski hat 25 Kilo abgenommen – mit festen Routinen, regelmäßigen Workouts und angepasster Ernährung. Ihre ...

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Das Frühstücksei soll vor Demenz schützen. Studien machen immer wieder Schlagzeilen hierzu – doch wer genau hinschaut, ...

Drei Einheiten à zehn Minuten können den Einstieg erleichtern – wichtig wird es, wenn du kurze Gehpausen mit Kraftübungen für Alltag und Herz verbindest.

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Bis zur Jahresmitte sorgt der Planet Jupiter für Großzügigkeit und stärkt dein Vertrauen in deine Gefühle. Im Mai gesellt ...