Übergewicht: Selbstverschuldet und leicht zu lösen? Diese Annahme prägt den Alltag vieler Menschen mit Adipositas.

Mit ihrem scharfsinnigen Humor und ihrer Fähigkeit, jeden Moment aufzulockern, stechen diese fünf Sternzeichen besonders ...

Das Kochen von Milchreis kann schnell misslingen. Damit der Klassiker wirklich gelingt, gibt es ein paar wichtige Dinge zu beachten. Mit einem genialen Trick wird er garantiert perfekt.

Die Ärztin und Influencerin Dr. Julia Fischer erklärt, wann man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte und worauf man ...

Manche Menschen haben einfach immer Stress. Gut für Psyche und Körper ist das nicht. Hier liest du, welche drei Sternzeichen dringend Entspannung brauchen.

Das Jahr 2025 verspricht große Abenteuer für Mountainbiker. Der Frühling naht und mit ihm die Mountainbike-Saison. Highlights wie Touren, Alpenüberquerungen oder Rennen stehen vor der Tür.

Alleinlebende haben oft Schwierigkeiten, Lebensmittel rechtzeitig zu verbrauchen, besonders bei großen Packungen. Mit diesen ...

Fitness-Influencerin Kayla Itsines teilt ihr neuestes Oberkörper-Workout auf Instagram. Mit ihrem intensiven Trainingsplan ...

Bauchmuskeln bleiben oft unter einer Fettschicht verborgen. Mit einigen einfachen Tricks kannst du dieser jedoch entgegenwirken und bald deine definierten Muskeln zum Vorschein bringen.

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Ein Sportphysiologe verrät, wie du trotz eines vollen Terminkalenders fitter werden kannst.

Dr. Gerd Wirtz, Experte für Longevity und Gesundheit, erklärt dir, wie entscheidend eine gesunde Darmflora für ein langes, ...

Wer sich in seine Laufschuhe schwingt und anfängt zu laufen, bekommt nach einer gewissen Zeit einen richtigen Motivations-Boost. Das Runners-High fühlt sich fast an wie ein Aufputschmittel. Lies hier, ...