Billy Bob Thornton, seine bizarren Essgewohnheiten – und was das seiner Meinung nach mit seiner Blutgruppe zu tun hat.

Eine schwedische Studie zeigt eine klare Verbindung zwischen PMS und psychischen Erkrankungen. Welche Faktoren eine Rolle ...

Kochbuchautor Stefano Zarrella verrät, worauf es für ihn bei Ernährung und Fitness ankommt – und was sein wichtigstes ...

Personal Trainerin und FITBOOK-Expertin Alina Bock beschreibt ihre Lieblingsübung für den Bauch und erklärt ihre Vorteile.

Forscher haben herausgefunden, dass weniger als 10.000 Schritte ausreichen, um nach einer Diät das Gewicht zu halten.

Vatayanasana gilt als effektiver Hüftöffner im Yoga. Welche Vorteile das fliegende Pferd bietet und wie die Ausführung ...

Hayden Panettiere sprach offen über ihre postpartale Depression und warum ihre Tochter bei Vater Wladimir Klitschko lebt.

Ideal zum Abnehmen, für Sportler und bei Diabetes – das ist das Versprechen der Low-Carb-Produkte von Matthias Steiner. Doch ...

Olympiaheld Matthias Steiner erklärt im Interview mit Nuno Alves, warum Schlaf der wichtigste Hebel für gesundes Altern ist.

Es häufen sich wissenschaftliche Hinweise, dass Schlafstörungen das Schlaganfallrisiko drastisch erhöhen können.

Was steckt hinter Hyrox? Fitnesstrainer Simon Gronau testet die Grenzen mit einer intensiven 100-Tage-Challenge.

Eine Studie mit Männern liefert Hinweise darauf, dass Kraftsport nicht nur vor Muskelalterung schützt, sondern geradezu ...