L'équipe teste l'effet du dispositif WellO2 qui fournit la contre-pression durant les exercices des muscles respiratoires. Il existe plusieurs centaines d'études publiées à propos de l'inhalation de ...

・Des exercices respiratoires peuvent détoxifier et renforcer les poumons. ・La respiration diaphragmatique et la respiration par les lèvres pincées améliorent la fonction pulmonaire. ・La respiration ...

Dans le tourbillon des routines sportives, on oublie parfois à quel point des poumons sains sont essentiels à l’énergie, à l’endurance et à la santé globale. Si l’on associe volontiers l’exercice à la ...

Inspirer, expirer, quoi de plus naturel. Mais, au quotidien, parfois, on étouffe. Des experts en relaxation nous proposent 15 exercices pour reprendre son souffle. Et si on réapprenait à respirer ?