Iniciarse en el mundo de la calistenia puede ser una experiencia tan fascinante como frustrante. Y es que muchos principiantes se acercan a esta disciplina motivados por vídeos de expertos realizando ...
En esta rutina de entrenamiento que nos traen los chicos de Zagros vamos a ver cómo subir la intensidad del ejercicio con ayuda de dos complementos: el fitball y la goma elástica. Con su ayuda vamos a ...
El barre es una disciplina que tiene infinidad de cosas buenas, y llevamos una semana descubriéndolas todas gracias al equipo de BarreFit Bcn. Y una de las que más nos gustan es que te permite hacer ...
Ya sabíamos que Gisele Bündchen era una yogui experimentada y que esta disciplina formaba parte esencial de su día a día. Pero la supermodelo, que está a punto de cumplir los 40, no solo entrena ...