Vous doutez beaucoup ? Vous avez l'impression d'être pleine de défauts, mais vous ne vous connaissez quasiment aucune qualité ? Vous manquez parfois cruellement de confiance en vous, et vous manquez d ...

En France, on estime qu’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’un ou plusieurs épisodes de dépression au cours de sa vie. Le coût humain – et économique – de cette maladie est considérable, ...

La confiance en soi chez l’enfant se construit sur la durée, à travers des interactions répétées, des cadres clairs et une attention bienveillante. Il ne s’agit pas d’un trait magique qui apparaît du ...